Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ВНИМАНИЕ!

Врачами акушер-гинекологами, терапевтами, педиатрами ТОГБУЗ «Рассказовская ЦРБ» проводится работа с беременными и кормящими женщинами, а также с мамами имеющими детей до трёх лет по обеспечению полноценным питанием, в соответствие с законом Тамбовской области от 01.04.2015г.№ 516-З «Об обеспечении полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей, а также детей в возрасте до трёх лет в Тамбовской области».

Заместитель главного врача по детству и родовспоможению ТОГБУЗ «Рассказовская ЦРБ» О.В.Сундукова.

Жить наравне со всеми

Телефон круглосуточного
обращений граждан
горячей линии

+7(915) 873-08-25

3

9

5

22

Жить наравне со всеми

Опубликовано 03.12.2018

   3 декабря 1992 года Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Международным днем инвалидов. Праздник создан для привлечения внимания общества к проблемам людей с ограниченными возможностями, защиты их достоинства, благополучия и прав на полноценную и активную жизнь.

   По оценкам Организации Объеденённых Наций, около 10 % населения планеты являются инвалидами. В России, по данным ВОЗ, на 1 января 2018 года эта цифра составляла 8,2%.

   Люди с приобретенной или хронической инвалидностью сталкиваются с физическими, социально-экономическими и поведенческими барьерами, препятствующими равноправному участию в жизни общества.

   В настоящее время наше государство интенсивно занимается созданием благоприятных условий для людей с ограниченными возможностями. Не стоит забывать, что и от самого человека во многом зависит уровень качества его жизни.

   Если вы столкнулись с этой проблемой, не стоит унывать. Вы можете облегчить свою жизнь и сделать её более счастливой, следуя некоторым рекомендациям. Адаптация к новой жизни требует эмоциональной и физической перестройки.

Эмоциональная перестройка

   Человеку необходимо принять своё сегодняшнее состояние, сохраняя надежду на поправку. Оптимистичный настрой даст вам силы сконцентрироваться на улучшении качества своей жизни.

   Не нужно зацикливаться на прошлом, живите настоящим. Получайте удовольствие от приятных воспоминаний своей жизни, но не давайте им тянуть вас назад.

   Нельзя избегать общения с друзьями и родственниками. Занимайтесь тем, что вам нравилось раньше. Поиск новых знакомств и увлечений поможет вам чувствовать себя намного счастливее.

   Не забывайте о своих сильных сторонах. Вместо того, чтобы думать о своих недостатках, займитесь тем, что вам удаётся хорошо.  Развивайте свои навыки.

Физическая перестройка

   Просить о помощи и принимать её не должно быть стыдно. Изучите программы поддержки, предложенные государством в нашем городе. Если ограниченные возможности оказывают существенное влияние на вашу повседневную жизнь, вы можете обратиться в следующие организации: ТОГБУ СОН «Центр социальных услуг для населения города Рассказово и Рассказовского района», «Рассказовская Горорганизация общества инвалидов», ТОО «Всероссийское общество слепых». Свяжитесь с социальными работниками и выясните, какая программа подошла бы именно вам.

   Следите за своим здоровьем. Наблюдайтесь у врача. Здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, регулярные физические нагрузки для вас особенно важны. Они помогут облегчить негативные переживания и мобилизировать силы вашего организма.

   Инвалидность может препятствовать работе на прежней должности, выполнять те задачи, которые вы выполняли раньше. Никогда не поздно найти новую работу, соответствующую вашим способностям и добиваться успехов.

  Если вам тяжело самостоятельно справиться с эмоциональными и душевными переживаниями, связанными с инвалидностью, вы можете обратиться за психологической помощью в поликлинику Рассказовской ЦРБ.

   Старайтесь вести привычный образ жизни. Не считайте инвалидность чертой вашего характера. Живите наравне со всеми!

 

Подготовила: клинический психолог поликлиники № 1

Деревянко Е.А.